GUNAT

Koetko usein vaikeuksia ja ristiriitoja pienissäkin valintatilanteissa? Teetkö tietoisesti itsellesi epäedullisia valintoja, esim. ruoan suhteen? Onko mielesi kuin jatkuvasti suuntaa muuttava tuuli, pääsemättä kuitenkaan mihinkään tyydyttävään lopputulokseen? Doshat (Vata, Pitta ja Kapha) vaikuttavat lähinnä kehon ja mielen tasolla. Kun mennään syvemmälle, kvanttimekaaniseen kehoon, jossa ”aito minä” sijaitsee, pääsemme tekemisiin ”mentaalisten doshien”, taipumusten eli Gunien kanssa. Gunat vastaavat mielemme toiminnasta, kuten lukuisista ristiriidoista valintatilanteissa. Miksi teemme itsellemme tietoisesti pahaa, syömällä liikaa, nauttimalla alkoholia jne. vaikka tiedämme, että se ei ole meille oikeasti hyväksi? Tietoinen mielemme, ei ehkä ole se, joka tietää parhaiten, vaan enemmänkin sekoittaa ja johtaa meitä harhaan. Ratkaisuna on tavoittaa syvin olemuksemme, jossa valintatilanteita ei ole, vaan teet automaattisesti sitä mikä on sinulle hyväksi.

Kolme gunaa: sattva, rajas ja tamas toimivat seuraavalla tavalla:

Rajas on se, joka esittää kysymyksen, kuinka minun pitäisi toimia tässä tilanteessa?

Sattva puoltaa kehityksellistä valintaa kun Tamas sitä, joka on vakiintunut. Esim. jos valvot illalla myöhään, on Sattva se, joka käskee sinua mennä nukkumaan ja Tamas se, joka jää tv:n ääreen.

Rajas-ihmiset haluavat toimia. Heidän mielensä työskentelee koko ajan, heille on ominaista kärsimättömyys, impulsiivisuus ja kaikenlainen aktiivinen toimintaan. He ovat ulospäin suuntautuvia, loputtoman energisiä ja asioihin heittäytyviä

Sattva-ihmiset haluavat kehittyä. Heidän mielensä ei ylläpidä toimintaa sen itsensä takia, vaan ainoastaan luovaa, elämää ylläpitävää ja tervettä toimintaan. Sattva tyyppien toiveet ovat luonnostaan terveitä ja he taistelevat mielen negatiivisiä taipumuksia (=henkistä amaa ks. alla) vastaan.

Tamas-ihmiset haluavat pysyä ennallaan. Heidän mielensä ei halua toimia, he pitävät kiinteistä rutiineista ja pyrkivät säilyttää olemassa olevan tilanteen. He ovat hitaita liikkeissään, pitävät kiinni traditioista ja arvostavat eniten menneisyyttä.

Gunat ovat alati muuttuvia ja liiketilassa vaikuttaen toinen toisiinsa. Kuten doshista, jokin näistä kolmesta gunasta on meille luontainen, mutta jokaisella on aikoja, jolloin olemme enemmän henkisesti sattvisessa selkeyden tilassa, rajastisessa epävarmuudessa ja tamastisessa tyhjyyden tilassa.

Sairaudet liittyvät tamasisiin tiloihin. Varastoimme kehoomme amaa eli kuona-aineita ja jätteitä fyysisellä, mielen- ja henkisen elämän tasolla. Ayurveda auttaa kehittämään Sattvista elämänlaatua lisäämällä henkistä voimaa ja nostamalla tietoisuutta. Tasapaino syntyy kehon ja mielen puhdistautumisen kautta. Ayurvedan opit auttavat siirtymään tamas-tilasta rajakseen ja siitä edelleen sattviseen tilaan.