JOHDANTO

Maailma on muuttunut paljon sadassa vuodessa. Haemme hetkellistä tyydytystä itsemme ulkopuolelta, kuten ruoasta. Viimeisten kymmenien vuosien aikana ruoka on muuttunut niin paljon, etteivät isoisovanhempamme tunnistaisi sitä ruoaksi. Harva ruoka-aine ei ole päätynyt marketin hyllylle tehtaan kautta. Miksi pilata ruokaa, kun sen voisi syödä puhtaana ja tuoreena? Miksi näännyttää itsemme helpolla, tyhjällä ravinnolla, kun meillä on käytössämme historian parhaimmat ruoka-aineet?

Kudoksemme uudistuvat jatkuvasti. Maksamme uudistuu kolmessa viikossa. Ihomme uusiutuu viiden viikon välein. Luustomme on uusi kolmessa viikossa. Kokonaista 98 prosenttia kehomme aineista vaihtuu joka vuosi. Olemme ihan täysin uusi ihminen 7 vuodessa. Voiko mikään estää meitä taistelemasta sairauksia, negatiivisia ajatuksia vastaan tai ylläpitämään terveyttä?

Yksi voi syödä herkkuja vaikka kuinka lihomatta, kun toisen paino nousee jo jäätelöä katsoessaan. Yhdelle ei sovi kahvi ja alkoholi, toiselle appelsiini tai greippi. Yhtä ei saa sängystä millään ylös, toinen herää virkkuna kukonlaulun aikaan. Yksi on levoton ja täynnä ideoita. Toinen on vakaa ja rauhallinen. Erilaiset dieetit ja viralliset ohjeet on tarkoitettu sopivaksi kaikille Miten meille voisikaan sopia samanlainen ohjeistus, jos olemme jokainen yksilöllinen?

Lähestyn kokonaisvaltaista ravinto- ja elämäntapaohjeistusta antamalla vastaukset näihin kolmeen kysymykseen; Miksi syön itseni sairaaksi? Onko minulla mahdollisuus muuttaa itseäni? Mikä on juuri minulle sopiva elämäntapa? Meillä on kaikki mahdollisuudet ja välineet pysyä täydellisen terveenä, kun vain saamme oikeanlaista tietoa. Ravinto-ohjaukseni perustuu tietoon, mikä on Suomessa uutta. Kerron, miksi viralliset ravitsemussuositukset ja yleensäkin koko ravintoaineterminologia kannattaa kyseenalaistaa. Kerron mikä on oikeaa ruokaa ja kuinka helppoa ja hyvää se on. Nauttimalla puhdasta ravinnerikasta ruokaa, kehomme tulee sellaiseksi, kuin sen kuuluukin olla. Ei enää oireiden poistamista lääkkeillä, poistetaan itse syy ja voit saada täysin uuden kehon.

Yhdistän itseopiskelemaani ravinto-oppiin ayurvedan periaatteita ja opetan sinua löytämään kehotyypillesi sopivat elämäntapa- ja ravinto-ohjeet, joiden avulla pysyt tasapainossa täällä epätäydellisessä maailmassa. Meidän ei tarvitse sairastua, eikä edes vanhentua. Voimme saavuttaa täysin uuden tietoisuuden tason kehon ja mielen tasapainon avulla. Tämä tila aikaansaa paremman terveydentilan kuin mikään fyysinen immuniteetti.

"Älä kuuntele ja usko ketään, joka ei saa samoja tuloksia, mitä sinä ihannoit ja arvostat" - David Wolfe-"