Kehotyypillesi sopiva ruokavalio, - liikunta,- ja elämäntapaohjeistus
Sisältää:
- Perusteellisempi kehotyyppitesti, 60 kohtaa
- Ayurvedan periaatteet ja teoria
- Terveyden ylläpitäminen ja sairauksien ehkäiseminen
- Kaikille sopivat elämäntapaohjeet
- Ravinnon merkitys
- Ravinto-ohjeistus ja reseptejä
- Luonnehdinta kehotyypistäsi
- Kehotyyppiäsi tasapainottavat elintavat
- Kehotyypillesi sopiva ravinto, ruoka-ainelistaus
- Kehotyypillesi sopivat liikuntaohjeet
- Meditaatio-ohjeistus (ei sähköisesti)
