PALAUTTEITA AYURVEDAHOIDOSTA

• "Hoidon jälkeen oli pitkään hyvä fiilis. Taisin hehkuttaa koko loppu päivän tuntemuksia. Lämpimästi kyllä suosittelen. Ihan varmasti kyllä käyn hoidossa vielä uudemmankin kerran. Innostuin jopa siinä määrin, että harkitsin jos opettelisi tekemään hoitoja muille!" - Krista
  
• "Minusta ayurvedahoito oli todella monipuolinen käsittäen kehotyyppianalyysin, hieronnan ja hoidon jälkeisen 'valvonnan'. Moni tämmöisen palvelun tarjoaja ei varmaan pitäisi samanlaista huolta asiakkaasta hoidon jälkeen mutta minusta on mukavaa että autat vielä käynnin jälkeenkin pääsemään kiinni ayurvedan periaatteisiin, ruoka-aineisiin yms. Tulen varmasti jatkossakin käymään hieronnassa ja tarkastelemaan paremmin ruokavaliotani yms. Kiitos paljon kaikesta avusta! :) Wilhelmiina"
  
• "Siitä hoidosta. Sen jälkeen alkoi aineenvaihdunta toimimaan todella hyvin. Ennen hoitoa ei vihersmoothie tai vehnänorasjauhe ( tyhjään vatsaan nautittuna) saanut aikaan yhtään mitään. Hoidon jälkeen vatsa alkoi toimia aamuisin kuin unelma :) Itse hoito oli ihanaa. Inhoan perinteistä hierontaa, koska minua sattuu kun veivataan kunnolla.- Niina"


• "Halusin antaa palautetta ja kiitosta kehotyyppianalyysistasi. Kehotyypikseni selvisi kahpa-pitta, josta olen nyt tuota kaphaa ottanut huomioon ruokavaliossani. Ehdotit että kokeilisin jonkin aikaa täysin maidotonta ruokavaliota ja jätinkin maidon kutakuinkin kokonaan pois. Suurin muutos ruokavaliossa onkin aamupalan vaihtuminen marja smoothieen ja maitoisten jälkiruokien jääminen pois työpaikkaruokailussa. Muutos omassa olotilassa on ollut merkittävä! Aikaisemmin minua vaivasi vatsan ja suoliston ongelmat, ne ovat kadonneet nyt lähes kokonaan. Sen lisäksi paino on pudonnut viisi kiloa, joka sekin on ollut oikein mukava vaikutus : ) Mielestäni tämä muutos ruokavaliossa ei ole edes ollut hankala toteuttaa, maidon jättäminen pois kävi yllättävän helposti. Uudet ruoat, kuten smoothiet on helppo valmistaa ja ne ovat tosi hyviä. Monesti on joutunut esim. laihtumistoiveissa syömään/korvaamaan ateriat joillain pahan makuisilla laihdutusruoilla, jotka ei sitten edes kuitenkaan tuo toivottua tulosta. Olen myöskin siirtynyt vielä enemmän käyttämään luomutuotteita ja huomannut, ettei se juurikaan näy ruokalaskun suuruudessa. Aikaisemmin olen kuvitellut, että luomuruoka olisi paljon kalliimpaa kuin tavallinen, mutta ainakaan tähän mennessä en ole juurikaan eroa huomannut. Pikemminkin on käynyt juuri toisinpäin kun on jättänyt kerma/maitotuotteita pois. Lisäksi on parempi mieli kun tietää tekevänsä parempia valintoja. Tällä linjalla jatketaan. Kiitos sinulle ohjeistuksesta parempaan oloon : ) - Suvi


• "Kiitos hoidosta, olo oli sen jälkeen taivaallisen ihana ja ihmeen rauhallinen! Olen nukkunut sen jälkeen joka yö tosi levollisesti. - Terhi"


• "Hieronta tuntui hyvältä, oikein rentouttavaa. pidin varsinkin pään ja kasvojen hieronnosta. Kehotyyppianalyysi tuntuu pitävän paikkaansa suurelta osin. Suosittelen ehdottomasti! -Mervi"


• "Hieronta oli oikein ihana ja todella rentouttava. Kehotyyppianalyysi tehtiin siis kysymysten avulla ja tuloksena vata-pitta ja uskoisin että osui ihan oikeaan vaikkakin olen vasta ihan alussa tällä matkallani. Oikeastaan kaikki ayurvedaan liittyvät vinkit ovat tulleet sulta ja ovat olleet kyllä hyviä. Suosittelen EHDOTTOMASTI! -Karita" ja olen ottanut niitä käytäntöön (ruokavalio)


• "Hoito oli oikein rentouttava ja kaiken kattava hieronta. Olen tyytyväinen myös kehotyyppianalyysiin. Kahden kehotyypin sekoitus hieman sekoittaa, mutta sille ei tietysti mitään voi ja toisaalta sitten ei varmaanakaan tarvitse niin sitoutuneesti mennä yhden kehotyypin mukaan. Ayrvedan ohjeituksesta erityisesti säännölliset elämäntavat sekä vataan liittyvät ruokavinkit ovat osoittautuneet hyviksi. Suosittelen!" - Eevamari


• "Tykkäsin tosi paljon hieronnasta ja kokonaisuus oli toimiva. Sai rauhassa riisua, sitten sai ihanan lämpimän jalkakylvyn. Se oli niin luksusta!!! Ennen hierontaa tarjottava tee maistui todella hyvältä ja vesi oli aivan mahtavan hyvänmakuista. Hieronta yllätti mut täysin positiivisesti. Tosin ei mulla ollut mitään odotuksia hoidon suhteen. Mutta jos vertaan tavalliseen hierontaan, niin tämä hieronta voittaa 100-0. Tavallisessa hieronnassa hierontaotteet ovat mun keholleni liian lujat ja pahentavat vaan jäykkyyttä. Tässä oli sopivan napakka ote. Olin yllättynyt kuinka paljon oli erilaisia hierontakuvioita ja otteita tässä ayurvedahieronnassa. Itsekseni ajattelin että mä en ainakaan ikinä oppisi ulkoa noin monia hierontaliikkeitä ja -kuvioita. Tiesin jo etukäteen että olen Kapha-dosha koska olin käynyt noin 4 vuotta aiemmin ayurveda-konsultaatiossa. Sähköinen analyysi oli todella hyvä ja kattava. Olen saanut kattavat ohjeet kehotyypilleni. Kyllä ohjeiden noudattaminen tekee hyvää ja parantaa terveyttä. Parhain vinkki on varmaan se ettei ruokaa enää klo 20 jälkeen. Se auttaa nukkumaan paremmin ja seuraavana päivänä ei ole niin tukkoinen olo kuin ennen. Suosittelen ja olen tulossa uudelleen! -Marketta


• "Hoito tuntui hyvin kevyeltä, mutta se johtui siitä, että olen tottunut kovaan urheiluhierontaan, ja tämän ei ollutkaan tarkoitus olla samanlainen käsittely. Hoidon jälkeen olo oli hyvä ja mieli kirkas. Suosittelisin hoitoa ja etenkin kehotyyppianalyysia varmasti muille. Olen jopa ihmetellyt, miksi kehotyypeistä ei puhuta enempää, vaikka se on ihan selvä asia, että kehotyyppimme ovat erilaisia. Sinulla on valtavat mahdollisuudet käsilläsi, jos haluat tuoda auyrvedan periaatteita suomalaisten tietoon. Tekemistä riittää myös auyrvedan "käytännöllistämisessä" ja konkreettisten ohjeiden määrittelemisessä, koska sen ajatusmaailma on suomalaisille uusi. Liikaa ei kuitenkaan saa yksinkertaistaa, jottei ihmisille tule sellaista oloa, että "en usko tuohon". Eihän tämä nimittäin mikään uskon asia ole, kun sitä hiukan ymmärtää. Eli kiteytettynä, mahdollisuutesi ihmisten auttajana ja parantajana ovat rajattomat, mutta itse pitta-vatana toivon, että teet asioita fiilispohjalta ilman tiukkoja tavoitteita ja niin, että ne tuottavat itsellesi iloa! -Mirva


• "Hoito oli aivan ihanan rentouttava. Olen käynyt urheiluhierojalla koko ikäni ja viimesien kuukausien aikana en ole saanut enää muuta kuin kipua niistä hieronnoista. Tästä edes haluankin hoidoilta juuri rentoutusta ja hyvää mieltä, ilman kipua. Analyysi piti kyllä aikalailla paikkansa. Syön kyllä ruoka-aineita jotka eivät keho tyypilleni sovi mutta pikku hiljaa niistäkin yritän opetella eroon. Oli hauska kun sai purkaa myös sydäntään hoidon yhteydessä! Varmasti ihmiset mielellään haluavat avautua itsestään sillä tunnelma ja energiat on huoneistostasi sellaiset=) Olen kertonut ystävilleni hoidosta ja monet ovat kiinnostuneet... -Elina"


• "Kokovartalohieronta oli miellyttävä ja rentouttava. Hoitajan hierontaote oli miellyttävä ja ammattitaitoinen. Hoidosta jäi hyvä ja rauhoittunut olo. Myös ajatukset tuntuivat hoidon jälkeen rauhallisemmilta ja selkeämmiltä. Poisti tehokkaasti ja kokonaisvaltaisesti stressiä! Kehotyyppianalyysin kautta pystyy hahmottamaan helpommin omia ominaisuuksia ja erilaisia puolia itsessä. Ohjeistukset ovat mm. selittäneet omia mieltymyksiä ja auttaneet ymmärtämään niitä paremmin." -Katja


• "Ayurvedahieronta oil ihanan rentouttavaa! Kehotyyppianalyysiin en ollut täysin tyytyväinen, koska oma kehotyyppi on jossain määrin epäselvä tapaus. Ayurvedasta yleensä on ollut apua, se auttaa mm. keksimään, mikä voisi maistua silloin, kun tuntuu että mitään ei tee mieli vaikka selvästi olisi tarve syödä. Tai kun tuntuu, että on tarve muuttaa moniakin asioita, mikä on niiden tärkeysjärjestys. Ja kun tämä tasapaino tai -ttomuus vaihtelee, niin ayurvedan avulla huomaa paremmin merkit, mihin on milloinkin menossa, ennen kuin ehtii ääripäähän asti. Suosittelen!" -MH


• "Fysioterapeuttina/hierojana (23 vuotta),voin kertoa, että hoito oli erittäin miellyttävää ja hyvä olo tuli jälkikäteen. En ole nukkunut vuosiin niin hyvin kuin hoidon jälkeen viime yönä. Olen saanut ayurvedasta vinkkejä ja itsetuntemus on parantunut. Suosittelen hoitoa! Kiitos Heidi!" - Pertti"


• "Ayurvedahoito oli kokemuksena mielenkiintoinen. Pidin hoidosta erittäin paljon, se oli rentouttava, olo hoidon jälkeen oli todella virkeä. Hoidon jälkeisinä päivinä olin myös hyvin virkeä ja aikaansaava, tein perusteellisen "joulusiivouksen". Aineenvaihduntaan hoito vaikutti myös positiivisesti,olo oli tavallista kevyempi seuraavat päivät. Kiitos! - Anne"


• "Hieronnan kesto oli yllätys. Oli yllättävän pitkä, ei todellakaan haitannut. Erilainen, todella rentouttava!! Pisti nesteet liikkeelle tehokkaasti. Kehotyyppianalyysi oli todella hyvä. Avasi monta uutta juttua. Sain vastauksia moniin askarruttaviin asioihin. Lähinnä ruoansulatusasioissa. Olen ruennut seuraamaan kehotyypille sopivampaa ruokavaliota. Lisäksi seesamöljyhieronta on tullut jäädäkseen :) Suosittelen hoitoa kaikille!! Todella avartava ja rentouttava/ nollaava hoito. -Heini


• "Hieronta oli ihanaa ja rentouttavaa, jälkikäteen tuntui kuin olisi käynyt sekä lymfahoidossa, että akupunktiossa! Mieli tuntui selkeältä, rauhalliselta ja avoimelta, oli helppo olla läsnä juuri siinä hetkessä. Nestekierto tehostui voimakkaasti, en ole ikinä ollut niin janoinen kuin hoidon jälkeisenä iltana! Kehotyyppianalyysistakin sain vinkkejä, vaikka kolmi-doshaisena mitään selkeää "syö vain tätä"-listaa en saanutkaan. Kehotyyppi tuntuu kuitenkin kuvaavan minua hyvin, ymmärrän nyt paremmin kausivaihtelut kehossa ja mielessä ja osaan tasapainottaa häiriötiloja. Eli kun pitta on nousussa (on kuuma, tulistun herkästi) vähennän esim. kahvin juontia. Kaphaa taas tasapainotan lisäämällä ruokaan kirpeyttä ja raikkautta sekä harrastamalla hauskaa ja reipasta liikuntaa. Vatan noustessa suuntaan joogatunnille, syön lämmintä ja kosteaa ruokaa keskityn rauhoittamaan mieleni. Suosittelen hoitoa kenelle vaan! -Satu


• "Sen verran voin todeta jo nyt, että hoidon ja meditaatioharjoitusten jälkeen sekamelskana olleet opiskeluasiani ratkesivat yhtäkkiä, aivan kuin olisin saanut jonkun "tukoksen" ajattelustani pois :)" -Eeva


• "Tyyppianalyysi sopi hyvin, tunnistan itseni jokaiselta elämänalueelta. Kehotyyppiruokavaliota olenkin toteuttanut jo pidemmän aikaa. Olen saanut Ayrvedasta toimivia käytäntöjä elämääni; Ymmärrän nyt esimerkiksi, miksi kaikki terveeelliset ruoat eivät tunnu kehossani hyviltä tai miksi tykkään tietynlaisista urheilulajeista...Hieronta oli rentouttava, kokonaisvaltainen kokemus. Suosittelen ehdottomasti hoitoa ja olen jo suositellutkin! - Viljami"


• "Olen oppinut Ayurvedasta ainakin sen, että aina ei tarvitse mennä sata lasissa (viitaten liikkumiseen). Hieronta tuntui tosi mielyttävältä. Olo oli hieronnan jälkeen todella hyvä. keho oli samanaikaisesti rento ja energinen :) Aion ehdottomasti tulla uudestaan. Suosittelen hoitoa ja voi olla, että äitini on jo tulossa! - Emilia"


• "Tykkäsin tosi paljon. Reagoin hierontaan vaan ilmeisen voimakkaasti, sillä olin seuraavana aamuna yli 2 kg kevyempi. Ajattelin, että niitä kuona-aineita sitten lähti liikkeelle ilmeisen paljon. Suosittelen hoitoa! - Anna"


• "Mielenkiintoinen kokemus ja erilainen kuin "tavalliset" hieronnat joissa olen aikaisemmin käynyt. Olin todella tyytyväinen ja sain mielestäni erittäin hyvin vastinetta rahalle, hieronnan perusteellisuus ja pitkä kesto oli yllätys. Hoito myös tyydytti uteliaisuuttani ja oli jännittävä kokemus :) Hoidon jälkeen oli olo todella raukea ja rentoutunut, tuli myös kova nälkä ja jano (en tiedä kuuluuko asiaan vai kertooko tämä enemmän minusta...)Analyysi oli kattava. Olen kyllä huomannut että testin jälkeen monet ruokavalioon liittyvät asiat ovat tulleet tietoisuuteen ihan eri tavalla ja huomaan tekeväni itselleni sopivia valintoja aina silloin tällöin sen kummemmin miettimättä" - Sanna

PALAUTTEITA SÄHKÖISESTÄ KEHOTYYPPIANALYYSISTA

• "Kiitos tekstistä, se on ehdottoman mielenkiintoinen ja osuva. Hauska yhteensattuma, että kirjoitit chaista, koska lempijuomani on itsetehty chailatte... - Karoliina"


• "Yllättävää, miten löysin matskusta itsensä. Huh, sanon minä - Miia-maria


• "Olen kokeillut parisen viikkoa "elää" kehotyyppini mukaan. Ja hyvältä on tuntunu! En ois uskonu et se voi vaikuttaa niin paljon. Luomua ja superruokia oon syöny kohta vuoden verran, ja mietin aikasemmin, et mistä johtuu kun on vähän ruuan sulamisongelmia ja jotenki energiaa on joko liikaa tai liian vähän. Oon syöny vähän vääränlaisia, mun kehotyypille sopimattomia ruokia välillä aivan liikaa.. Tuo päivärytmi näyttäs sopivan mulle hyvin kun en enää syö "koko" ajan. (Eli käytännössä kuutta kertaa päivässä) Annoskoot on ollu nyt järkevämpiä eikä tuu kerralla syötyä niin hirveesti. Samalla myös siihen ruokailuhetkeen tulee panostettua aiempaa enemmän. Pitta-tyypille hyväksi havaittu "kerralla pari kourallista ruokaa" toimii. (: Energiaa riittää koko päiväksi vaikken syökään niin paljon määrällisesti. Mitään paino-ongelmia mulla ei oo ikinä ollukaan, kiitos urheilijauran. - Maria"

Lisää palautteita QUINOAA -blogissani

Kirsi Rannon kokemuksia kurssista Deepthi-blogissa

Ebediyenin blogikirjoitus hoitokokemuksesta