PRANA

Elämän voima – Prana on kaikessa elollisessa. Ilman sitä mikään ei voi olla elävää, hengittää tai liikkua. Prana on tietoisuuden ja luovuuden energiaa. Kehon ja hengen yhteys syntyy pranan kautta. Ayurvedan mukaan elämänvoiman tukokset ovat sairauden aiheuttajia. Saamme lisää terveyttä varastoimalla elämänvoimaa eli pranaa. Yksinkertaisin tapa pranan kehittämiseen tapahtuu hengittämisen kautta. Kun olemme tietoisia hengityksestämme, olemme myös tietoisia pranan virtauksesta ja saamme sen liikkeelle.